Защита спины длиннее чем куртка, поэтому я сначала одеваю штаны, затем защиту спины, кусок нижний всовываю в штаны, а потом уже сверху куртку и на молнию, сначала было неудобно, затем привыкла и когда 1 раз поехала без нее было даже как-то не по себе. Но мне кажется отдельная защита лучше, чем встроенные, все встроенные какие-то по ощущениям меньше защищают. Но может это лично мне так показалось.